Thérapie EMDR-DSBA

La thérapie EMDR fait deux choses très importantes. D’abord, elle «débloque» les mémoires et les émotions négatives stockées dans le système nerveux, puis, elle aide le cerveau à retraiter l’expérience pour qu’elle soit «digérée».

Cette technique fait appel aux mouvements des yeux, avec la Désactivation ou Désensibilisation des Traumatismes par les Stimulus Bilatérales Alternées (DSBA).

Elle permet de libérer la personne qui a vécu un psycho traumatisme en la délivrant de sa souffrance et de ses blocages.

Cette technique a été découverte en 1987 aux États Unis par Francine Shapiro (docteur en psychologie).

Cette méthode semble être très efficace et rapide utilisée dans les cas de Stress Post-traumatique principalement. Elle est aujourd'hui aussi étendue à d'autres types de traumatismes et des troubles psychiques (dépression, phobies...).

L'efficacité de cette technique a été validé par l'Organisation Mondiale de la Santé.